Mudança - Acordar cedo!

Acordar antes das 7 da manhã pra mim era madrugar...

Principalmente no inverno, sair de casa antes das 7 quando ainda está escuro... Santo Deus!!!

Eu fugia dessa ideia...rsrs

Admirava as pessoas que as 7 já estavam no trabalho, caminhando nas ruas, ou na academia, eu pensava: como pode? à que horas essa pessoa levantou da cama?

Eu toda vida preferi trabalhos em que o horário de entrada era depois das 9...

Tipo: shopping, entrava as 10 e saía as 19 horas... nem que fosse para trabalhar até tarde da noite, mas acordar cedo era fora de cogitação!!

Alguns amigos comentavam que não conseguiam dormir até tarde, que mesmo aos fins de semana, levantavam cedo, ao tentar ficar um pouco mais na cama, o corpo doía... Enfim...

Eu não conseguia entender isso, meu relógio biológico não funcionava assim, eu era "pau pra toda obra", porém ninguém podia contar comigo antes das 8 ou 9 da manhã, pois para eu estar na atividade as 8 teria que acordar as 7 no mínimo, então, sem chance... rsrs

Nos fins de semana então, nem preciso comentar, todo desperdiçado...
Mas não conseguia fazer diferente!!

Numa época em que minha mãe adoeceu, e eu era obrigada a chegar com ela na quimioterapia as 8, pensa num sofrimento... pensa numa pessoa que pegava o carro, saia, mas ainda se sentia dormindo...!

Bom, passou essa fase, e eu ao invés de agradecer a Deus minha saúde, e sair cedo da cama pra me exercitar, não, dava graças a Deus por não ter "motivo" ou obrigação de levantar cedo!

Pecado...

Eu me despertava, quando o mundo já estava acelerado, e eu tinha a impressão de não estar acompanhando, ou perdendo algo que as outras pessoas pareciam aproveitar muito bem...
E estava perdendo mesmo, duas coisas preciosas, o tempo e a saúde...

O tempo porque, dessa forma que eu fazia, parecia que 8 horas dormidas toda noite, não era suficiente, então fui aumentando minha "noite" para 9 ou 10 horas de sono, um sono ruim... mas eu não tinha essa consciência... 
dizia que adorava dormir...

Obs: Não vou dizer que eu já posso dizer que não gosto de dormir... mas já posso dizer que entendi o que é um sono bom... e que 6 à 7 horas de sono é suficiente para revigorar o corpo, sono bom é a noite, dá sim pra acordar antes do sol nascer, acordando as 6 é oque estou fazendo hoje e me sentindo muito bem, nunca imaginei que eu fosse capaz de dizer isso um dia... rs

Me sinto muito feliz, por estar fazendo isso de livre e espontânea vontade!

Hoje acordo três horas mais cedo, e não saio dirigindo dormindo, aprendi dormir bem, e acordar meu corpo da forma correta.

Não tenho obrigação de fazer isso, aliás, 

como diz Camila Gaio: "obrigação mesmo só temos em pagar os boletos", o resto é questão de consciência, vontade e foco!

Agora sim é que sou pau pra toda obra como eu pensava que fosse, com esse tal de sono bom, eu aprendi a organizar melhor meu tempo, e consigo fazer uma porção de coisas que eu jurava não dar tempo de fazer...

Uma delas importantíssima é fazer caminhada, juntei alguns amigos e andamos 9 km por dia, todos os dias!





Detalhe: volto da caminhada meia hora antes do horário em que eu acordava à 4 meses atrás...!!!

Tudo isso aconteceu depois que uma amiga,
me apresentou um livro:

"O milagre da manhã" de: Hal Elrod


   

Hal estava certo, ele disse pra eu fazer um desafio de apenas 21 dias, se eu conseguisse com todo sacrifício passar esse período, eu venceria esse obstáculo, e mudaria meu conceito e meu relógio biológico, e transformaria oque era martírio em um hábito muito gostoso !

   

Simmm, foi muuuuito difícil, mas consegui passar os 21 dias e ficou comprovado, que escritores de livros sabem o que estão falando, falam com propriedade, pesquisam muito, fazem estatísticas, e vendem idéias desafiando nossos valores e preconceitos, costumes ou hábitos, fazendo refletir, martelando até comprarmos verdadeiramente a ideia de mudança, e vencer as nossas próprias forças contrárias, que muitas vezes nos engessam por anos e anos, numa situação mediana, na qual vamos nos enganando, acreditando que está tudo bem, ao passo que somos capazes de viver bem melhor!!

 

Hoje faça frio, faça calor, tenha sol ou tenha neblina, as 7 já colocamos o pé na estrada caminhar...com a graça de Deus!

     

Alguns feriados e domingos fazemos caminhadas mais longas, em estradas, em sítios respirando ar puro!!

      

Minha disposição e mais uma porção de coisas, melhoraram potencialmente!

      

Na maioria das vezes só depende de uma atitude, pra mudar tudo em volta!

E a maioria das pessoas, precisam de um empurrâozinho... como no meu caso, vamos combinar...rsrsrs

 

Desejo a todos que precisam,
feliz mudança que pretendem!

Muito obrigada por ler meu Registrando emoções!



Forte abraço e que Deus o(a) abençoe ricamente!



Até a próxima!